脾胃虚弱会影响我们的消化系统，导致气血不足，影响身体健康。常见的治疗脾胃虚弱推拿手法有点按中脘穴、揉按心窝、推按两肋等，具体的操作方式可以看我的演示步骤。
1.点按中脘穴：中脘穴位于人体前正中线任脉上，用手量在肚脐上方四寸的位置。用手轻轻点按或揉按这个部位2分钟~3分钟即可，能感受到局部微微发热。
2.揉按心窝：心窝位于中脘穴上方，胸骨以下的位置。搓热手掌，顺时针和逆时针各揉30圈以上，能感受到身体局部逐渐温暖，通常可以调节胃胀的不适症状。
3.推按两肋：将双手放置身体两侧，然后从乳房下缘缓慢推按至侧腰的位置，往复2分钟~3分钟即可。
除此以外，还可以按摩足三里、丰隆、上巨虚等穴位，注意按摩的力度，避免造成不必要的伤害。