很多女性爱美都想要有好的身材，由于不知道正确的方法，使得减肥后易反弹，对身体很不好，过午不食就是通过节食减肥，意思就是过了中午就不吃饭只喝水或吃点干果，以达到减肥的目的。然而，过度的节食减肥，容易引起内分泌紊乱，胃病，月经不调等问题，想要好的身材，这无可厚非，爱美之心人人都有，但是如果因为减肥而损害身体健康，这样就非常不好了。 每一种减肥方法都不是完全对身体有利的，过午不食也一样，只有在方法正确的前提下，再坚持，才可能达到预期的效果，过午不食虽然是很被人