不要等身体不舒服了才关心自己，妹纸们，一个人的时候要好好照顾自己，你都不爱自己，还期望谁会爱你呢?所以，要从健康饮食开始，调经补血、爱护乳房。各种超有爱超实用的食疗法，mm们收好啦，男生自觉替你们家的那位收一份~ 【痛经、调经系列】 一、当归鸡蛋红糖水 一星期喝1—2次，对面色发黄，月经不调，月经稀少特别有用 食材：当归15g、鸡蛋100g、红糖30g 做法： 1)把所有材料准备好。 2)当归用水泡10分钟，再用牙刷轻